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簡単氣功ほど高い効果

 中国四千年の歴史、大陸の山々、集落に伝わる伝統氣
功、お寺に伝わる仏教氣功など、日本に伝わった氣功は
何千種類と言われるが、当会では、誰にでも覚えられ、毎
日の積み重ねが出来、より効果があるものを厳選し愛好し
ている。
基礎練功

放松練功

局部放松功、全身松功、四線放松功、意松法、意守丹田、
意守湧泉、

調息練功

丹田呼吸、太陽呼吸、肛門呼吸、深長呼吸、耳鼻呼吸、
感謝の呼吸法、

揺振練功

回旋、前後、左右、歩法、回旋歩法、馬歩法、前後屈法、
螺旋法、

意松練

湖面法、一紙法、シャワー法、木々法、森林法、

内氣練功

基礎発功法、張指発功法、堤肛発功法、収功法、

氣感練功

一人法、二人法、集合法、太陽功、イメージ功、

功法各種
早朝健身功、補氣歩功、手搓氣功、香功、慢行百歩功、
樹林功、長寿氣功、天地採氣功、手当て氣功、八段錦、
経絡氣功、禅密功、五禽戯、五禽の舞い、鶴功、亀功、
龍功、通慧功、
その他


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